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硬派健身吧 关注：352贴子：798
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个人健身目标

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从零开始。一星期增加一个引体向上、三个月完成12个引体向上、半年完成26个向上、立贴为证！
IP属地:河南1楼2017-10-17 20:44回复
    实施计划：减脂、专项训练二头肌、背阔肌、大圆机、斜方肌、
    IP属地:河南2楼2017-10-17 20:52
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      俯卧撑达到60个
      IP属地:河南3楼2017-10-18 09:56
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