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论肱二头肌力量耐力对防守的帮助

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求大神解答


来自Android客户端1楼2017-10-21 12:51回复
    肱二对收拳速度有好处,对于mma地面封锁有好处。


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2017-10-21 13:00
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      收拳靠的是肱三头肌和背肌,肱二头肌对抱架护头的结实程度有关


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-10-21 13:21
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        二头对提高勾拳重量有帮助


        IP属地:北京4楼2017-11-27 16:33
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