红豆薏米吃了半个月，肚子隐隐作疼有改善。

又喝了半个月八宝粥，肚子有改善。 每天下午锻炼一小时

就食疗，来说，还不如，吃一些增值双歧杆菌和乳酸菌繁殖的食物的，他们有益菌菌属，双调节腹泻和便秘的，吃什么食物，可以增值这些菌的，大体有洋葱，豆腐，西红柿吧，自己百度的， 吃这类食物，可以增加这些有益菌繁殖，，也可以直接吃木糖，这类物质都是可以增加这些有益菌的，维持现有肠炎缓慢发展的，肠炎和免疫问题有关系，紊乱不纠正，只能用这些方法缓和吧

芡实，莲子，薏苡仁，扁豆，这些对肠炎比较有用

现在怎么样了

红豆和小米都可以，驱寒的，还有生姜大蒜，我就经常吃山药，

山药小米粥，南瓜小米粥。