不管是想av，还是女人的衣服，总之会让提升你性欲的东西，都不要去接触。不要试着去对抗心魔，尽快找别的事忙碌起来，实在是懒得不想动，就听听激昂的歌曲缓解一下，例如，向天再借五百年。有的人说，只要自己一停下来又会想黄色，怎么办呢？确实难办，尽量不要躺在沙发上或者床上。坐着也要端正点，抬头挺胸。正气凌然。