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好久没有认真联系三一二经络健康法,今天在此开贴,记录心得。
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好久没有认真联系三一二经络健康法,今天在此开贴,记录心得。
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1楼
2017-11-01 23:26
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开了这个帖子,自己确实是食言了,根本没练习,但是血压200多的时候,经常练习一下,也没有系统练习和坚持。
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2楼
2017-12-05 20:32
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最近也没有认真监控血压,偶尔测一下,基本在150左右。
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2017-12-05 20:33
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真是服了贴吧机器人了,动不动就秒删!!!
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4楼
2017-12-05 20:36
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前后对比,差距还是蛮大的,看来三一二还是要坚持。后三张是测完血压后,立马做了一点点的三一二,大约两分钟左右。
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5楼
2017-12-05 20:41
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其实,我食言了!说真的并没坚持三一二的练习,现在再坚持细嚼慢咽的习惯养成。过段时间再继续这个,当然也要坚持练习的。不记录了!
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6楼
2017-12-08 08:15
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