并不是说需要多少外用戒烟。戒烟很简单

我16岁有的烟瘾，今年21。5年烟龄了，每天一包半。只抽黄鹤楼，娇子，云烟。

但是从十月初我就没抽烟了。一支烟都没抽。怕，真的怕了。

因为十月那时候没钱，日子拮据。本来想抽一些十元的，或者几元得烟。但是内心不让我抽这些烟。好烟又抽不起，于是我下定决心戒烟到发工资。我就硬生生的忍到了发工资那天。十月底，发了9k。

发了工资，第一件事就是交房租，然后去买烟。去超市买烟的路上，我想了一下，为什么抽烟？抽烟的钱用来冲扣币不好吗？抽烟的钱用来每个月一次大宝剑不好哦？为什么非得抽烟呢？于是我去超市买了袋水果糖。

直到现在我也没抽烟了。因为扣币没充，还没保健。所以戒烟都是小意思。

戒烟是正确的选择！

我们以前一块多钱的烟都抽过，现在还不是戒掉了，20几年的烟龄，你才5年确实好戒，像老烟枪一下戒掉那真的不现实，我就是慢慢戒掉的！多少钱的烟都抽过，烟不就是吞云吐雾嘛，什么好不好的，反正都是尼古丁，还分什么好与不好的，不抽那才叫好！