健身也有半年多了，每天都练，胸肌一直感觉不大，怎么才能更大一点_健身吧

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健身也有半年多了，每天都练，胸肌一直感觉不大，怎么才能更大一点

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-11-10 22:12回复

听他们说可以吃蛋白粉，真的可以变大麽

来自Android客户端2楼2017-11-10 22:13

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难道你练了半年都没有补充蛋白质嘛

来自Android客户端3楼2017-11-10 22:18

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二十几岁我吃了一年没大，然后不练，现在40岁又吃了一年还是没大，总结的经验是要大重量各种补给全上，往死里整会大一点，要么c，三个月出来就是大神级别的胸，我一个朋友c了！现在像犀牛！大的有点变态

来自Android客户端6楼2017-11-10 23:09

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进健身交流群么

来自Android客户端7楼2017-11-10 23:09

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做模特吗，违停

来自Android客户端15楼2017-11-11 19:27

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