这次破戒是在坚持戒色了十一天，然后是因为外出几天，在外面的花花世界，各种灯红酒绿。然后思想就松懈下来了，继而就破戒了，我发现只要一破戒，总会持续上几天的，那个心魔就像是报复一样，汹涌而来。本来没有多坚定的意志很快就崩溃了，各种被吞噬。破戒的日子，精神空虚，无所适从，白天哈欠连连，记性不好做事无头绪经常出错。每一次都下定决心，要将戒色进行到底，但是一般坚持到十天半个月就又破戒了，如此反反复复，感觉好多事情因为SY这个恶习给耽搁了，就是因为这个恶习，让我的生活蒙上灰暗，没能像别人一样精神阳光，去追求自己的生活自己的理想。我喜欢过好多个女孩，但却因为自己长期SY造成内心深深的自卑，从未敢去追求过，往往因为这样，那些女孩最后都成为了别人的人了。说实在的，我不知道自己会有多不甘心。不知有过多少次，在人静独处的时候有拷问过自己，为什么跟同龄人会有这么大的差距，为什么他们做起事情来那么雷厉风行，举重若轻。回头看看这几年来，我一直感觉自己好像被世界遗弃了一样，上学的时候总感觉自己一整个集体格格不入，越是热闹的地方自己越是害怕越是想逃离。有什么活动，我也基本不会主动去参加，看到别人那么活跃，自己也会去嫉妒，但是我感觉自己又做不到，所以基本都是内心拒绝去参加，但又觉得自己一点存在感都没有。以至于曾一度觉着自己与世隔绝一样，跟社会没有什么联系感。毕业了，我顺利地通过面试考进了一个离家近的事业单位，但我依然觉得自己没有什么存在感，时常觉得在单位一点位置也没有，总觉得单位的老人在欺负我这个新来的外地人。刚刚到岗位的前半年，面对各种不适应又无从排遣，所以那段时间SY非常地频繁，越是这样我的工作生活越是一团糟糕，以至于有过三四个月非常抑郁，我都怀疑患上了抑郁症了。慢慢地，其实我在毕业前就知道了戒色吧，而且那一段时间在准备考研，坚持+强戒戒色戒了三个月，2016年的年初，那是我最阳光的一段日子，每个人见到我都说我阳光帅死了好多，看起来精气神儿倍棒！那时候，我其实是知道，那是因为戒色，我才重获阳光！但是后来就破戒了，一直断断续续的，戒了几天又破戒，如此反复。从接触戒色吧到现在有一年多了，我还没戒色成功。每一次破戒，都会给自己找理由原谅自己，所以一开始破戒了，跟着下来几天都会破戒，都像是在报复一样。SY之后，整个人像是泄了气似的，每天无精打采，面无表情神情恍惚猥琐，心胸变得狭窄，对自己放纵对别人要求严苛，人际关系变得紧张，对社会环境各种不适应，常常充满敌意。这个是我个人的真实感受，手淫让我的世界昏天黑地，让我对自己失去信心，但又想改变，却很无力π_π。总之，手淫一天不戒除，生活每一天都会在水深火热之中。谨以此文，劝诫各位戒友不要放弃努力，继续坚持戒色，为了我们充满阳光和更加美好的日子，加油戒色吧！