大家都知道跳舞律动是非常重要的

其实不管你跳的是jazz、hiohop、Locking、breaking还是poppin；律动都是必须要把握的技巧。律动简单来说走路都可以看成一种律动，人们跟着音乐情不自禁的做出动作，这都是律动，只是频率和方式不同而已。律动就是指身体对音乐的反应，配合音乐做出不同的动作。

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到底什么是poppin的律动呢？
是先有grooves还是先有pop呢？

pop这种元素作为一个skill的技巧，是在律动产生之后被发明出来的。真正的律动是原始的对音乐的感觉，对funky音乐的感觉而产生出来的天然的身体摆动，它和pop是完全没有关系的。

要想学好poppin，poppin律动是必需的。律动是学好poppin的基础，同时也是比较难的。实在一个跳舞高手是可以通过观看舞者的律动来辨别一个舞者水平的。律动不是与生俱来的，是需要培养的，只不外是不同的人领悟的能力可能不一样。律动的训练是比较枯燥的。但，要想学好poppin就不能偷懒。要学好律动是有良多方法的，就看你肯不肯去学，下面我就先说几个训练poppin律动的方法。

1、首先训练时选一首节奏感很强但速度不快的曲子，然后随着节拍的强弱做腿部的前后摇晃，（poppin律动时上身一定要稳，不可晃动的太
厉害，他不是breaking or hip-hop）接着你要把腿部向后，律动时放在音乐拍子的重音处（重点）。

2、自己平时多听节奏感强的音乐，也可以对着镜子训练。

3、训练律动的时候，身体要随着音乐很放松地运动，要求舞者放松自己，全身心投入音乐中，随着每个动人心弦的鼓点摆动身体。

大家多找找感觉 不懂的地方多问老师
加油~

你好，想学poping，成人班有吗？