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光在嘴上说允许允许再允许是徒劳的,关键是在心里懂得了为什么要
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光在嘴上说允许允许再允许是徒劳的,关键是在心里懂得了为什么要允许,这才是根本,不然有时候真有点口是心非的感觉,嘴上说一万遍允许,心里也不见得去那么做。当然,在懂得为什么允许之前,依然不管不顾的去做,仍旧是必要的。对强迫要:不关注,不认同,不解决,不分析,不跟随。不关注+不认同+不解决+不分析+不跟随=不管了。强迫症的痊愈就是由想不明白到不想明白的过程,也是由主动不管到自动不管的过程…(需要帮助加我微信15910072156)
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1楼
2017-11-27 18:11
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心里明白也没用。关键是去实践和领悟
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2018-01-08 11:44
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贡士
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2018-04-19 21:17
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