人是有能量的，人的这些能量，只有两个方式去释放，一个是身体，四肢的活动，另外一个就是脑子里面的思维，如果你动得多，你的四肢动的多，那么你的能量释放差不多了，你会累，然后你脑子自然的就轻松，如果你整天闲着，身体不怎么动的话，你的能量全部上你思维上脑子里面来了，你就会特别特别累，心累，而且非常容易陷入症状，你就会非常的痛苦,所以这个时候，多动起来，让你的身体多动起来，让能量从通过你的四肢释放出来，然后慢慢的，你的脑子会慢慢慢慢的静下来，轻松起来，这个时候，你的症状自然而然的就能淡化，因为你的能量总是有限的，你在四肢上动的多了，你在脑子思维里面自然的就少了，这个症状是自然而然的就能下来的，就能淡化了的，再一个就是，我们平时一定要记住，多忙碌，是治疗治疗一切神经病的良药。我们一定要多活动，多动起来，通过能量在身体四肢的释放，来达到一个症状是里面的淡化，逐渐的轻松起来，一定要多动。尽量让自己身体上多累一点，这样脑子就会轻松一点...（需要帮助加我微信15910072156）