一、 从妈妈肚子里出来的第一天起小孩每天都要洗澡：不管天气多冷。我家孩子就是一年三百六十五天天天都洗澡。
二、 不管外面天气下雨还是刮风还是下大雪，一句话就是不管天气怎么恶劣，都要带孩子去室外活动。天气好的时候就在室外活动长一点，天气不好的话就待的时间短一点。我家孩子天气暖和时基本一天都在外面玩，从早上起床吃完早饭就带她出去玩，到中午回家吃中饭和睡午觉，然后就又出去一直到天黑才回家。冬天天气不好时，哪怕刮大风下大雪也会在外面待一小时以上，但前提是多穿一点保暖一些。
三、 让孩子每天多喝水，并且要让她养成习惯。
