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如何缓解焦虑?

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俞敏洪:脱离全民焦虑,缓解孩子压力。
美国孩子的压力也很大,但更多的体现在精英阶层中间。美国80%以上的孩子们都过得比较轻松愉快,因为他们的家庭对孩子的成绩没有太多的要求,上公立小学、公立中学,最后找一份简单的工作。
但是美国有10%左右的家庭是比中国竞争还要厉害,他们竞争的目标就是哈佛、耶鲁、斯坦福等美国强校。美国大学压力也很大,也有很多事故出现,但是与中国相比,最大的不同在于,中国是全民压力和焦虑,最普通的老百姓都给孩子施加要考北大清华的梦想。
中国人本身就是一个比较心很重的民族,让孩子们成绩好,其实是父母想要面子的一个表现,跟他想要一辆好车开着感觉是一样的。但这样就影响到了孩子。孩子们也互相进行比较,比较之后压力很大。甚至延伸到比较家庭背景吃穿用度。
孩子也有很大的压力,但如果父母能告诉孩子,不管是家庭背景,还是成绩,都不能决定未来终生的命运和幸福,是可以缓解他们的一些压力的。
父母能做到的,是尽最大努力去缓解孩子的压力和情绪,并且还能保持孩子对于生命和未来的热情,这件事情其实大部分人是做不到的,也不容易做到。
马东:财富教育和生命教育要趁早。
孩子有几个教育,是尽早要去干涉的。
第一、财富教育。财富教育不是钱的教育,责任划分的教育。尽早让孩子明白,在他的成长过程当中,父母应尽的义务是什么,义务之外的的需求是需要自己去获得的。
第二、生命教育。可极端称为死亡教育。对于生老病死这些事情,让孩子更早的接触和理解,对他是有好处的。
“比较”心理很难被克服,但整个社会进步的速度比我们想象得快。以前会以表、车、房为炫耀方式,但是今天更多的炫耀方式是我在读什么书、上什么班、接受什么教育。
今天的教育本身也是很昂贵的,读书也是在自己身上做投资。虽然这也是一种比较,但我至少是有进步的,是很好的比较。


1楼2017-12-05 15:35回复