如何自学武术？
众多习武者却痴迷于功夫的花巧，盲目追求与摹仿，最终不堪一击。因为他们忽视了功夫训练过程的一个重要环节——基本功训练。 功夫高手无一不是从苦练苦修基本功开始，而且是终生不离此道。这犹如中国的汉字，七千多个汉字却能够组成无数个句子，其道理就在于对文字运用的熟练。同样，一个简单的基本功动作也会演绎出精湛的技艺。每一位功成名就的功夫大师都会经常练习基本功，因为高超的技艺也会随着体能的下降而减退，而基本功训练是保持体能的最好途径。如果每位功夫爱好者明白并坚持了这一习武原则，就会在功夫的道路上少走弯路。 基本功训练是一个复杂的、枯燥的训练过程，需要顽强的毅力与坚定的信心，如能坚持基本功训练，就会在磨炼中明白武术到底是怎么练出来的，而且在这一过程中会树立起无畏的精神，理想与理念也会更加明晰与坚定，逐渐成为强者。在这里奉劝习武者：“基本功训练是功夫训练的最好导师。”无论哪一位名师，基本功训练都会是他所教功夫教程的第一课。 以下仅例举几项日常基本功训练方法及要求与标准。 1.跑步2.俯卧3.仰卧起坐4.腿部柔韧练习5.快速空击。
咱们分几步吧，这样有些条理性。
第一：我觉得自己要清楚自己的心性，武术是一个十分枯燥而且无聊的运动，除非自己是强烈的热爱，否则很难坚持一生，武术贵在持之以恒，如果你不是一时冲动，并且有自信和愿望学好它，那么我们进行下一步。第二：武术的门派种类比较多，风格不一样，但是目的却是一样的，所以，我们在选择武术种类的时候，要考虑到自己的长处，自己擅长什么，有擅长拳法的门派、有擅长腿法的门派、也有掌法著称的门派，也有擅长身法和步法的，那么我们就要想一想，我有可能会练那些，目前，我认为自己哪里比较协调一些等等。第三：任何门派基本功都是一样的，所谓基本功，不是扎马步等等蠢笨的方法，那样只会损伤你的膝盖，没什么好处。基本功指的是顺达顺合之感，通俗点就是协调性+力量。那么我们需要借助一些基础功法来练习协调性，手眼身步的相互配合，一动一静，一开一合，这是外形，内在也要协调，心态意念也要协调。
想自学武术先搞清楚哪一类适合与你：一是传统武术和现在武术，二是武术表演和武术搏击，三是国外武技和国内武技，再就是是竞技武术和业余武术。
练习武术的诀窍或奥秘
少林功夫刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招势势非打即防，没有花架子。在练习少林拳时，不受场地限制，有“拳打卧牛之地”之说，其风格主要体现一个“硬”字，攻防兼备，以攻击为主。拳势不强调外形的美观，只求技击的实用。步法进退灵活，敏捷，有冲拳一条线之说。在身段与出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，进退出入，一切自如。步法要求稳固而灵活，眼法讲究以目视目，运气要气沉丹田。其动作迅如闪电，转似轮旋，站如钉立，跳似轻飞。选好项目要想学好武术，首先要有一个目标，根据这个目标制定一个良好的训练时间规划，每天早上或晚上抽出两个小时的时间来训练，还有月、季、年计划等!
找一个好的学习平台，看视频、书或网上请教或上自学武术网等，这一点也很重要。一定要重视基础身体素质的训练，力量、柔韧、速度、协调、灵敏缺一不可，俗话说：万丈高楼平地起，所以对于基本功的练习，一定得重视，一定得稳打稳扎，而身体素质又是基本功中的基本功，必须重视!最后，就是决心、恒心，下定决心，坚持到底，相信做到这些你绝对会成为一个武术界的精英。
众多习武者却痴迷于功夫的花巧，盲目追求与摹仿，最终不堪一击。因为他们忽视了功夫训练过程的一个重要环节——基本功训练。 功夫高手无一不是从苦练苦修基本功开始，而且是终生不离此道。这犹如中国的汉字，七千多个汉字却能够组成无数个句子，其道理就在于对文字运用的熟练。同样，一个简单的基本功动作也会演绎出精湛的技艺。每一位功成名就的功夫大师都会经常练习基本功，因为高超的技艺也会随着体能的下降而减退，而基本功训练是保持体能的最好途径。如果每位功夫爱好者明白并坚持了这一习武原则，就会在功夫的道路上少走弯路。 基本功训练是一个复杂的、枯燥的训练过程，需要顽强的毅力与坚定的信心，如能坚持基本功训练，就会在磨炼中明白武术到底是怎么练出来的，而且在这一过程中会树立起无畏的精神，理想与理念也会更加明晰与坚定，逐渐成为强者。在这里奉劝习武者：“基本功训练是功夫训练的最好导师。”无论哪一位名师，基本功训练都会是他所教功夫教程的第一课。 以下仅例举几项日常基本功训练方法及要求与标准。 1.跑步2.俯卧3.仰卧起坐4.腿部柔韧练习5.快速空击。
咱们分几步吧，这样有些条理性。
第一：我觉得自己要清楚自己的心性，武术是一个十分枯燥而且无聊的运动，除非自己是强烈的热爱，否则很难坚持一生，武术贵在持之以恒，如果你不是一时冲动，并且有自信和愿望学好它，那么我们进行下一步。第二：武术的门派种类比较多，风格不一样，但是目的却是一样的，所以，我们在选择武术种类的时候，要考虑到自己的长处，自己擅长什么，有擅长拳法的门派、有擅长腿法的门派、也有掌法著称的门派，也有擅长身法和步法的，那么我们就要想一想，我有可能会练那些，目前，我认为自己哪里比较协调一些等等。第三：任何门派基本功都是一样的，所谓基本功，不是扎马步等等蠢笨的方法，那样只会损伤你的膝盖，没什么好处。基本功指的是顺达顺合之感，通俗点就是协调性+力量。那么我们需要借助一些基础功法来练习协调性，手眼身步的相互配合，一动一静，一开一合，这是外形，内在也要协调，心态意念也要协调。
想自学武术先搞清楚哪一类适合与你：一是传统武术和现在武术，二是武术表演和武术搏击，三是国外武技和国内武技，再就是是竞技武术和业余武术。
练习武术的诀窍或奥秘
少林功夫刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招势势非打即防，没有花架子。在练习少林拳时，不受场地限制，有“拳打卧牛之地”之说，其风格主要体现一个“硬”字，攻防兼备，以攻击为主。拳势不强调外形的美观，只求技击的实用。步法进退灵活，敏捷，有冲拳一条线之说。在身段与出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，进退出入，一切自如。步法要求稳固而灵活，眼法讲究以目视目，运气要气沉丹田。其动作迅如闪电，转似轮旋，站如钉立，跳似轻飞。选好项目要想学好武术，首先要有一个目标，根据这个目标制定一个良好的训练时间规划，每天早上或晚上抽出两个小时的时间来训练，还有月、季、年计划等!
找一个好的学习平台，看视频、书或网上请教或上自学武术网等，这一点也很重要。一定要重视基础身体素质的训练，力量、柔韧、速度、协调、灵敏缺一不可，俗话说：万丈高楼平地起，所以对于基本功的练习，一定得重视，一定得稳打稳扎，而身体素质又是基本功中的基本功，必须重视!最后，就是决心、恒心，下定决心，坚持到底，相信做到这些你绝对会成为一个武术界的精英。
