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性价比不高，不如喝粉，一根价格够两三顿粉了，口味也有的过得去，有的不好吃
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Q ：197414 0835

蛋白棒不实惠

听到有人召唤我！哈哈性价比要看哥们你如何定义啦，如果要按摄入每g蛋白质的价格来算，那吃蛋白棒肯定不如喝蛋白粉划算。但是蛋白棒有它的特殊优势。首先它非常非常方便，随身带着走，随时拿出来吃，不用冲泡，不用洗杯子。其次蛋白棒的口感一般是胜过蛋白粉的，所以很多人会把它当做健身小零食。然后如果是增肌的话，在运动后的黄金窗口补充能量，如果是喝蛋白粉，建议搭配一些碳水比如香蕉，面包，一起食用效果会更好。蛋白棒的话它本身就有一定的碳水，所以健身后的补充，只需要来个蛋白棒就可以了。
所以根据个人需求来选择，蛋白棒蛋白粉都吃的也是比较多的，拿蛋白棒来调节口感，或者有时需要更便捷的食物的时候，就来根蛋白棒！
加油，希望楼主在健身的路上越走越好！

我比较喜欢熊猫的蛋白布朗尼

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