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熬夜。。。。

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如果是工作需要熬夜的怎么办，有时候太晚睡觉觉得身体忽热的怎么办，睡眠也很差，经常容易醒，特别是心里太晚睡心脏也不舒服，估计是睡眠质量太差，想睡都睡不着，也睡不好，怎么办，求助。。。。
来自手机贴吧1楼2017-12-23 23:54回复
    昨晚也梦了，量很多，都是因为睡眠太差，所以觉得好难入睡，有时候睡眠太差也会产生恐惧的心理。。。。。
    来自手机贴吧2楼2017-12-23 23:56
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      昨晚也梦了，量很多，都是因为睡眠太差，所以觉得好难入睡，有时候睡眠太差也会产生恐惧的心理。。。。。
      来自手机贴吧3楼2017-12-23 23:56
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