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腿部筋缩 走路不稳 求教!!!

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各位师兄师傅你们好 我两条腿可能筋缩了 还是什么原因 最近经常有念佛,可能是激发了病灶。突然走路很难受 膝盖感觉筋也缩了。 我查了下网站 那个位置好像是胆经 和脾经 两条筋在跳动,拉筋拉动的感觉 说不出的难受 走路也不稳。 有人跟我有相同症状吗? 我希望用拉筋来治愈 因为这功法是锻炼和拉开筋的! 我练了两天感觉 那条筋更硬更紧了 然后过一段时间就松开了一点 这是气冲病灶吗? 我腿部的筋能慢慢拉开恢复正常吗? 我有点绝望了! 谢谢求教! !! 万分感谢!


1楼2017-12-30 18:49回复
    用网上拉三筋的方法,拉腿筋好,用两条伸缩带组成一条长的环带,穿过脚底和后背,拉单边腿,也可以再组一条,两边一起拉。拉筋用松来耗筋。安全不易受伤。


    IP属地:广东2楼2018-05-24 19:43
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      不管什么方法。你如果没有热身。拉筋是很危险的。


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2018-06-06 11:02
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        还有一些动作是不科学的。挑一些简单的来做就好。


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2018-06-06 11:03
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          你的情况可能不适合用来拉筋。


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2018-06-06 11:03
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            最好问一下医生。


            IP属地:福建来自Android客户端6楼2018-06-06 11:04
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              用蹲式拉筋法。


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2018-07-21 17:20
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                练习双盘打坐试试。


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2018-08-23 13:30
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                  楼主你的腿筋恢复了吗,我也这样,能不能帮我看看有没有办法解决


                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2021-02-17 20:59
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