再过十几天就放寒假了，临近期末，挑灯夜读的学子不在少数。等到放假，青少年得到解放，经常煲剧、玩游戏等等，有些自控能力差的，还达到通宵的地步。无论是长时间学习，还是长时间看电子屏幕，都容易用眼过度，这都是加深近视的重要原因之一，需要用正确的护眼习惯和叶黄素酯保护双眼。
眼睛长时间盯着近处，就会引起视疲劳，长期视疲劳就会加深近视。而盯着手机、电脑等电子屏幕，眼睛受到的伤害更大。
因为电子屏幕上含有大量不规律的短波蓝光，蓝光能穿透晶状体到达视网膜，加速黄斑区细胞氧化，引起黄斑部病变，对于青少年来说，蓝光造成的视力损害几乎是不可逆的。
而手机屏幕的伤害更加大，因为屏幕比较小，看的时候更加费力，而且会不自觉地凑近，对眼睛的伤害有增无减。
叶黄素是眼部的主要色素，它就像眼睛天然的蓝光过滤器，眼睛中拥有足够的叶黄素，就可以吸收蓝光，防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免遭破坏。叶黄素还能够帮助眼睛抵抗光氧化，让眼睛免受自由基的攻击。
不过叶黄素有一个很大的问题，那就是吸收率和稳定性不够，所以健视佳越橘叶黄素酯用叶黄素酯代替叶黄素，叶黄素酯以万寿菊花为原料，经过脱水粉碎、溶剂提取、低分子量醇纯化和真空浓缩等步骤生产而成，从植物中提取，来源天然，效果更好。
近视不可怕，可怕的是不了解近视，不注意用眼习惯，让眼睛劳逸结合，每天坚持补充叶黄素酯，呵护双眼。