近日，一位女孩伤心地告诉西安可丽可心国际减肥俱乐部纤体顾问说：从小就胖的她好不容易谈了一个男朋友。但是，两个人只要一吵架，对方就会用“胖子”来攻击她。肥胖不仅严重阻碍了她所热爱的事业，更使得她在恋爱中遭受了心碎的嘲讽，因此她辞职回家减肥。

　　1、不要喝可乐、罐装果汁、啤酒。最好的减肥产品，这些食物的热量高，而且，对健康不利。
　　2、不要把糖果当成零食放在办公桌上。
　　3、油炸食品不仅会让你长肥肉，还会致癌、皮肤变差。
　　久坐少运动是她肥胖的另一个原因。怎么快速减肥不反弹?除此之外，日常生活中要多运动
　　1、抬头挺胸收腹：好的减肥产品是什么，在办公室上班时，不忘提醒自己挺胸收腹，可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿势优美，何乐而不为?
　　2、3层楼以内，坚决不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样，能爬楼梯的时候别坐电梯。好的减肥产品，如果你每天爬10层楼梯，那就相当于你跑步10分钟了。
　　3、每天坚持按摩：按摩前泡个热水澡，然后以轻柔打圈方式按摩约10分钟，直到感觉皮肤发热。