不俺烦恼哦，父亲总是睡不着，请介绍一下怎么样治疗失眠？
睡眠质量差，失眠好久啦，很忧桑。也吃过西药中药，当时吃还是有效的，后来越来越没用。想求一个稳妥的能根治的方法，有治疗好的朋友推荐使用养今生沉香，真的可以吗？☻◥