身为一个公司白领，外表给人的感觉永远都是工作一丝不苟、光鲜亮丽、妆容得体。私底下关上门谁又懂得我的凄凉呢？长期的加班熬夜，不规律饮食，让我整个人油光满面，暗疮滋生，每天需要涂厚厚的粉底才能遮盖住我无比憔悴的脸庞。都说爱情能滋润女人，自我感觉爱情是件很遥不可及的事。所以每次参加别人的婚礼时总有人问我，一把年纪了咋还是只单身汪？每次都只能拿“男朋友是什么鬼？自己自由自在！”来敷衍回答。嘴上的痛快，心底却是无限的悲凉。其实到了30岁这年龄段，自己心底也无限渴望有个男人在身边，也渴望婚姻家庭，至少每天回家还可以有吃饭的伴。事实却是每天的加班熬夜工作，感觉睡觉都是件无比奢侈的事情了，哪还有精力去谈恋爱？爱情没有，生活还是得继续的，面包不能停，只能日复日的重复这样的日子。
上面说的都只是精神上的折磨，偶尔发泄不痛快，自我心理承受能力还是能承受的，生活还能过得下去。但最不能忍的就是肉体上的折磨，长期的不规律饮食以及快餐速食品食用过度，导致了我长期的便溏！晚上辗转反侧难入眠，最怕的除了清晨起床看到镜子的自己外就是如厕的时候了。便意解不尽，伴着腥臭总是一滩不成形的便便，而且是一阵阵小腹胀痛那种。抽空去看了医生，各种体检都做了，得到的回复都是没事。其实身体是我自己的，不舒适感自己最能体会，西药吃了一堆，没有改善反而导致我整夜整夜的失眠。在这样的身心折磨下，迎来了学中医的闺蜜他乡求学回归的日子。进门的时候伴着喜悦她无比惊讶的看着我说，“亲爱的，你怎么憔悴成这样了？我不在的日子你都经历了什么？！”一瞬间，原本喜悦的心情一落千丈，并且一五一十的跟她吐槽了我身心备受折磨的事。听后她抱着我说，“亲爱的，你烦恼的事情交给我帮你解决吧！你从现在起只需要负责工作之外好好吃饭，按我说的做，一定会健康起来的。”感动之余，心也出奇的平静下来。接下来的日子里，每天下班后闺蜜总拉着我进出菜市买最新鲜的食材回家做饭煲汤，每次饭前都会让我喝一杯类似米糊糊一样的代餐粉，饭后带着我做瑜伽，日子过得十分的充实。
日子不知不觉间过去，早晨起床上妆，惊喜发现镜子里的自己暗疮已去无影，皮肤细腻得淡淡的上一层BB霜，就能轻松拥有了好气色。如厕的时候，不像以前的一滩不成形的便便，轻松解决，小腹不胀了。很开心的分享给闺蜜，她说只要我坚持哪怕再忙都按时喝粉粉，搭配合理的运动和适当的休息，亚健康就会慢慢离我远去，美貌如花不是问题！我问她什么粉粉那么神奇？她告诉我，这是老祖宗传承了千年的古方—八珍糕粉，有很好的调理脾胃的作用。之前见我一直很抗拒吃药，而我这症状就是典型的不规律饮食导致的脾胃虚弱而引起的便溏，所以才调配了粉粉让我以代餐粉喝下。这一刻，我无比感激闺蜜的用心良苦，也决定一直坚持吃下去，不辜负闺蜜对我好，也是对自己的健康最大的负责。所以才有了这篇分享的文章，以我自己的亲身经历去告诉跟我有着同样苦恼的亲们，如厕的质量决定着健康，八珍糕粉是很好的调理方，有着神奇的力量，能给了我们一个健康的身体。
这一次的经历也打开了我养生的大门，虽然西医药给了我们便捷快速的效果，但是始终没有我们传承千百年的中医健康。虽然养生之道任重而道远，但我会一直坚持下去，对我自己的人生负责，更是对我自己的健康负责。
养生链接：https://bmyhj.taobao.com/?spm=2013.1.1000126.d21.41fdee2eMXDW7w