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mms（辅助闭合）和tns（单手闭合）自认为正确的教程

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视频来自：百度贴吧
IP属地:黑龙江1楼2018-02-22 22:49回复
    可以。
    老外的教程是，这么预压到平行，暂停给你看，然后单手闭合。
    IP属地:广东4楼2018-02-22 23:29
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      有些人虽然也辅助预压，但是效果跟TNS差不过，就是手柄末端向手腕处靠近，这是大忌，因为这样完全不利于发挥最大的握力效果。有些人完全不练TNS，也是这个原因，不能发挥最强握力闭合的姿势，确实没有练习的理由。
      IP属地:广东5楼2018-02-22 23:33
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        我反正是怎么舒服怎么好发力就行
        IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2018-02-23 00:05
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          我不太懂，反正力度不大的握力器都是随便捏
          IP属地:浙江来自Android客户端7楼2018-02-23 07:40
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            多谢大神指点，下次试试
            IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2018-02-23 20:49
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              好帖子要顶！
              IP属地:安徽10楼2018-03-08 22:30
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                感谢指点
                IP属地:安徽11楼2019-03-23 23:07
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                  IP属地:山东来自Android客户端13楼2019-03-29 07:56
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                    靠近手掌第一条线哪儿手指够不到怎么办？预压也勉强压倒中指。
                    IP属地:北京来自Android客户端14楼2019-03-30 07:36
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