首先介绍下我自己：
今年34周岁，邪淫史超20年！
天生就有邪淫的念头，小学就有了SY 的习惯，整个小学尽是被同学欺辱。到了初中更是沉迷SY与SQ。症状从初中就开始有了，社恐、自闭、焦虑、抑郁。高中简直如同行尸走肉、生不如死，但还是没有放弃SY。大学有所改善，但随着单相思的破灭以及对未来生活的迷惘，SQ与SY始终是我的避风港。大学毕业至今已十年，这十年过得非常坎坷，总感觉力不从心。身体越来越差，肾结石、乙肝大三阳、颈椎病、焦虑症、抑郁、社恐把我折磨的苦不堪言。邪淫几乎摧毁了我的前三十年。
2012年冬天我接触到戒色吧、戒色论坛，开始了戒色的努力。但积习难改、色心太重，始终没有真正做到戒色。终于成了一个真正的戒油子。好在屡破屡戒，始终不放弃戒色的努力。
2017年注定是改变的一年，整整一年我都在努力戒色，尽管破戒好几次。最长一次坚持了四个多月。这是我坚持时间最长的一次，中间有些意淫，有些与媳妇的亲密行为，但好在没有遗精。
就像一个垂暮的老人，不用去工作，冬天很少出门。每天只有半天的精力，到了下午就什么也不想做。但这是这些年了我过的最棒的一个冬天，焦虑、抑郁恢复很多，乙肝也好转，心情也变得开朗起来。当然我不知道明天与灾难谁会先来，但是改变确实发生了，除了感恩上天、感恩戒色吧，我决不应自大。
进入2018年，希望上天能够让我彻底脱离邪淫，过好每一天。
吱声
