醋很多人都吃过，不过都是用于日常的炒菜中。醋和黑豆是非常好的搭档，两个相结合具有除湿气的效果，只要你能干坚持每天晚上睡觉前一个小时吃上3粒，体内湿气大扫除，体重降到2位数！

很多人都没有尝试过这种做法，这种搭配看起来很怪，但是真的很有用，它还能够有效的改善便秘，润肠通便，坚持吃上一两个月，身体会出现惊喜的变化。
每天吃上3~5粒，你会发现肠子轻松多了，体内的垃圾会定期的排出，有效改善便秘，从而对于皮肤也会有一定的改善。
对于爱美的女性朋友们，绝对不要放过！
我们来看看醋泡黑豆的具体做法吧！

食材：黑豆250克、醋、蒜
做法
黑豆洗净然后放入锅内、中火炒干里面的水分；然后转小火至黑豆表皮出现炸裂，即可关火。
取一个容器、把冷却好的黑豆、香醋（淹没黑豆即可），然后再在表面放上大蒜。

最后我们只需要将容器密封，一般来说冷藏7~15天即可，看个人口味选择。