小李为备战2018年的研究生考试，已经拼搏了将近1年了，为了复习每天几乎只睡4个小时。所以考试刚刚结束，小李便回到了家里，开始了吃与睡的生活。
本打算睡上三天三夜，可这一睡便是20多天，除了吃饭，小李几乎都是在床上度过的。父母感觉小李之前太过于辛苦，也就由着他了。可逐渐，小李开始出现了小腿抽筋的症状。
一开始，小李以为小腿抽筋是缺钙引起的，便让母亲为他炖点骨头汤。可喝了几天骨头汤后，小腿抽筋的症状并没有得到缓解，且逐渐加重。“这刚考完试不会就得了绝症吧？”小李不安地想，越想越睡不着，便在母亲的陪同下到医院检查。在描述完自己的症状后，医生问：“最近运动多吗？爬山还是徒步？”“恰恰相反，我儿子考完试躺在床上都快1个月了，叫他出去运动一下，死活不去。”小李母亲抢先说。“原来是这样，那你的病不用瞧了，也别坐车了，走路回家吧。”医生笑着说。“啊？”小李和母亲瞪大了眼睛望着医生。“你这不是什么大问题，就是睡得太多下肢血液循环不好，二氧化碳在肌肉中堆积过多，就好像你剧烈运动后小腿会酸痛抽筋的道理一样。”听了医生的话，小李悬着的心终于放下了，结束了自己的床上日子，小腿抽筋的症状也逐渐消失了。
睡眠过多，下肢久不运动会导致局部酸性代谢产物堆积，从而引起肌肉痉挛，这就是“生命在于运动”的道理之一。
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