【视频】蹲拉动作麻烦唐哥给指点下谢啦。【力量举吧】_百度贴吧

12月17日漏签0天

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蹲拉动作麻烦唐哥给指点下谢啦。

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IP属地:江西

1楼2018-03-27 00:13回复

深蹲硬拉的时候你抬头往天上看然后重心往下坐都是脚后跟发力身体就不会前倾很多了

3楼2018-03-31 09:52

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