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健身开始半个月后上火怎么办？嘴巴周围和眉心长痘，疼得睡不着，

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健身开始半个月后上火怎么办？嘴巴周围和眉心长痘，疼得睡不着，好烦啊。求大神支招
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2018-04-09 00:01回复
    维生素补充不够了，吃复合维生素，痘痘只有慢慢消
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2018-04-09 00:11
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      吃什么了？
      IP属地:西藏来自Android客户端4楼2018-04-09 15:46
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        蛋白质吃了多少，健身蛋白吃多了也会引起上火，要多喝水泄火增加代谢率，痘痘会慢慢消的。也有可能是你皮肤有炎症。
        5楼2018-04-10 11:44
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          一定要有合理的饮食方案
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2019-06-08 16:01
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            小哥哥要不要加小讨论组一起健身
            IP属地:广东来自Android客户端9楼2019-06-08 19:06
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              需要健身群的留v
              来自Android客户端10楼2019-06-08 19:07
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                有兴趣做健身教练嘛
                IP属地:河南来自Android客户端11楼2019-06-09 09:08
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