请教一个问题，练八段锦是每个动作一次练习16次做一遍效果好，还是每个动作做8次练两遍的效果好_八段锦吧_百度贴吧

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请教一个问题，练八段锦是每个动作一次练习16次做一遍效果好，

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请教一个问题，练八段锦是每个动作一次练习16次做一遍效果好，还是每个动作做8次练两遍的效果好

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2018-04-09 23:37回复

体力能支持的话，按一种练。

IP属地:北京

2楼2018-04-10 11:08

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