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大家看我这蛋白高不高

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昨天早上吃羊肉泡馍,一碗,中午米饭吃腊肉30克,下午跑2000米,锻炼完吃了一个鸡肉卷喝了300毫升可乐,今早做24小时540毫克,正常不,严重吗?谢谢大家!


IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2018-04-16 11:54回复
    不能吃腊肉,含盐高!540有点多,按军总400毫克的标准还是超了。休息几天,再测一下


    来自Android客户端2楼2018-04-16 11:59
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      休息几天,重新做吧,做检测前一天 不要做剧烈运动。


      IP属地:广东3楼2018-04-16 12:00
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        还喝可乐呢,腊肉


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2018-04-16 12:00
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          还有羊肉


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2018-04-16 12:01
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            嗯,谢谢


            IP属地:陕西来自iPhone客户端6楼2018-04-16 12:09
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