东西不记得放在哪儿了，工作中总是丢三落四……现代生活中，“呀，忘了”这句话也频繁成为一些年轻人的口头禅，越来越多的中青年人也开始像老年人—样“忘性大了”。近期北京的一项调查结果显示，出现“不能集中精力、忘性大”这一症状的人占一半以上。
北京宣武心理治疗与咨询联盟的闵宝权博士以及北京市朝阳医院中医科主任医师高剑虹表示，健忘与个人情绪、心理压力等均有关。
“一个人的记忆处在最佳状态的时候，一定也是身体较健康的时候。影响记忆的因素有很多，首要因素就是身体健康状况，还有个人情绪。”闵宝权表示，除了年龄，个人的情绪、压力也是导致记忆力下降的主要原因。虽然年纪轻轻，但如果长期处于情绪不佳、压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态，也会使记忆受到影响，导致出现记忆力减退，引起记忆障碍，出现“20岁的身体，60岁的记忆”的不正常现象。
专家表示，想要改善记忆不仅要合理控制自己的情绪、适当缓解压力，还需要为大脑补充健康的脑营养，除了日常的饮食营养之外，还应该服用一些健康的营养品，专家推荐服用忘不了 3A脑营养。因为忘不了中含有大脑需要的DHA等不饱和脂肪酸，服用后能起到活跃大脑、改善记忆、保护大脑健康的作用。
据了解，忘不了从深海鱼类中提取营养物质，经过特殊的工艺加工和合理的营养配比，不仅提高了营养物质的纯度，还让营养物质更适合大脑特点，从而能让营养物质更容易被大脑吸收，更好的发挥营养改善记忆的作用。