既然感激能够增值，那我们为什么不去感激生活的一切？我们的生活还是一团糟呢？
我们常听说：人生不如意之事十有八九。我们都知道这句话是不对的，这个只是我们对失败时候的一种安慰。为什么我们不说：人生如意之事十有八九。事实上我们人生真的是十有八九是如意之事。那我们为什么视而不见呢？前段时间去参加同学的婚礼，很喜庆挺热闹的。饭桌上我听到有个人在发牢骚：可惜了这个鱼，这么好的鱼给这个厨师弄得半生不熟真可惜。影响了胃口。哎！！！！！我就纳闷了，这个虾这么大，酒这么好喝，汤那么鲜美，新娘这么美，新郎这么俊俏。。。你都看不见？这么美丽的风景就是因为一条鱼让你忽略？这就是人生不如意十有八九？
不过仔细想想，我们的生活很多时候是不是也是因为这鱼呢？为什么会出现这种情况呢？那是因为很多时候我们适应了习以为常的事情，驱动我们吸引我们的是不平常的事情。这就是为什么我天天给你煮饭吃，一旦有天我不做饭了，我就不是勤快的人。之前的所有劳动在那一瞬间全部为零。

有一个犹太传统故事里讲到一个男人，住在一个犹太小村里，东欧的一个犹太小村。他过得很苦他住在一间小房子里，家里有很多孩子，他妻子整天在耳边唠叨，他们不停地吵架，生活得太糟糕了。那个男人想改善他的生活，所以他去找拉比，把他的情况告诉他。他说“我们活在小房子里，挤满了孩子”，“没有隐私”，“我妻子整天在唠叨，拉比，帮帮我”。拉比说“你后院有鸡吗？”他说“有”。“下周，把鸡带进屋里”“拉比，你在说什么？我们没有地方……” “把鸡带进屋里”。男人很虔城，信任他的拉比。一整周都把鸡放在屋里，鸡毛，鸡粪，臭味，什么问题都有，孩子们吵得更凶了，他妻子更唠叨了“你为什么要这样对我们？房子本来就够小了”，“拉比吩咐的”他们继续吵架。这一周终于结束了，他跑到拉比那里说“拉比帮帮我”拉比说“情况怎么样？”他说“更糟了，家里没地方了，我们整天吵”“很臭，太糟糕了”“孩子，你后院有牛吗？”“有，拉比，我们有牛”“把鸡和牛都带进屋里一周”“拉比，但是……”“听我说的做”所以他把牛带进屋里，这一次也很糟糕，他鼻孔里都是这股臭味，他们一周不得安睡，太糟糕了。一周过去了，他整个人衣衫不整，憔悴不堪，浑身臭味。他去找拉比说“拉比，帮帮我，情况太糟了，糟多了”“你家后院有马吗？”“有，我知道你想怎么做了” “把马带进屋里” 他又把马带进屋里，太糟糕了，马乱踢乱叫，到处地跳，把东西摔坏，家里一片混乱，吵声不断，糟多了。终于一周过了，他跑去找拉比，拉比说“现在你过得怎么样？”“拉比，太糟了”“好的，下周”“你把动物都带出去”“然后再来见我？”一周过去了，他来见拉比，拉比问“现在情况怎么样？”“拉比，太好了，家里宽敞多了”“气味太好闻了”“我们一家人乐融融”“孩子很高兴，非常感激你，拉比”。家中的原始条件并没有改变，然而这个犹太家庭却有了不同的心情。失而复得，也许正是这个过程，让他们对以前的生活有了重新的衡量。然而，又有多少人能有着失而复得的幸运呢。失去了才知道珍惜，这时候的珍惜却增加了懊悔这一味不为我们所喜的佐料
难道我们要等到情况恶化，才得到感激眼前和身边的好事吗？我们什么时候开始感激健康？ 我们什么时候开始感激健康？等我们或旁人的身体现出问题时，我们什么时候开始感激生活？当我们有危险时，我们需要问自己一个问题“一定要等外界发生一些异常的悲剧时，我们才开始感激习以为常的东西吗？”其实我们身边和内心都有无尽的幸福，就在我们身边，在工作的地方，在你家里的房间，我们身边我们心里，有很多好事值得我们感激。但我们都把它们习以为常，真的要等悲剧发生吗？答案是不。如果我们把感激当成一种生活习惯，如果我们培养感恩的习惯，我们可以把自己培养成积极者，我们可以培养感恩之心。

有次和玲姐聊天，玲姐说张先生你怎么看谁都是好人。玲姐不说这个事我是没有注意的。现在想想很多人给我的第一印象就是好人，如果真的要说出他的缺点我还真是要想想（有点飘的感觉）。感恩能够给我们带来最单纯的快乐，想想当你感激别人的时候你自己是什么感觉，再换位想想别人感激你的时候你又是一种什么感觉。你是不是有一种飘起来的感觉。这会形成一种良性循环的。当然了，前提是要真诚。

那我们怎么样去培养感激呢？
第一把每天感激的事情写出来。1今天我同事有个愉快的聊天 2今天见到客户很顺利 3小孩今天很听话 4今天老婆做得饭菜很可口 5今天回家看父母了父母很开心。。。。。大事小事有很多值得去感激。这样做的关键是要坚持。
有次去同事家吃晚饭，后来由于天气原因我就在他家待了一个晚上。那个晚上让我感动非常难忘。他孩子问他，爸爸你今天工作有什么开心的事情啊？ 他回答之后，他就问他小孩在幼儿园玩了哪些游戏？玩得怎么样？开不开心？他们一直在聊了好久。你说矫情？有用吗？一定有用。
因为感激，我们就不会对身边的好事习以为常。
可能开始的时候有点不习惯，不过坚持了就会成为了一种性格。为了避免他出现一种不新鲜感，我们可以这个星期写工作，下个星期写生活。偶尔换着写不同的东西。这样会更容易保持新鲜感。

第二用心。有些人说随着时间的流逝，我们会适应一段恋情。其实我们每次都能从别人身上看到不同的东西，不管是父母还是情人还是朋友。用心专注在上面，通过这个新的专注产生新鲜感。有人做过实验，表面孩子会在脑海里把单词形成图像。假设他们看到的是母亲，他们的脑海里马上形成母亲的图像。很多时候，我们说这些词如果不是有意识的话，我们都不会在脑海里形成图像。这就是为什么孩子的思维比我们要慢，这也解析了为什么孩子活着这么有童真，为什么他们会感激简单的东西。看见飞机会高兴，看见小鸡会兴奋，谈论他们生活的事情他们也会开心。
我们长大成人时，我们适应了。我们对这些已经麻木了。所以我们去旅游，很多时候都觉得风景是千篇一律的。而除掉这些麻木的方法之一就是在脑海里形成图像。当我们形成了图像，我们就会像孩子一样看待事物。

当你专注于生活中的好事，你就会创造出更多的好事。机会恋情甚至于金钱都会向你滚来，当你学会了感激，你所专注的东西都会因为你的感激二增值。感激还会对个人的身体健康和寿命都有很大的帮助，感激能够使我们的副交感神经系统功能增强，是我们变得平静。从而加强免疫系统。感激不仅仅是一种心情，也是一种性格。我们生活在这世上就是要感激生活，感激之心能度量我们活得有多充实。