问：但是在实行过程中，有时破戒，有时做有时不做，有时做五休二，这样是否会妨碍修练？
答：就算是这样的人，过五周之后，会找出自己的平衡点。
八正文化问Q2：对宗教中所谓的「业障病」有什么看法？有处理过「被邪灵干扰」的案例吗？
李祥文答A2：完全不要理会。不要理会这种案例。在我的理念中，这世界上除了「自己」以外，没有别的神。我们自己就是宇宙的主人，我们自己就是宇宙唯一的主宰者。（闲聊时提到）李祥文：不必做特别的修行。生活本身就是祈祷。饭水分离本身就是修练、就是信仰，所以不必再做特别的修行。生活本身就是祈祷，生活本身就是受苦，生活本身就是信仰。不必特别做什么祈祷。好好生活就可以。
八正文化问Q3：老师还有和朴度先先生、金泳洙先生联络吗？
李祥文答A3：朴度先先生因摔伤、脑震荡走了。金泳洙先生现在约103岁，虽然可以找得到他人，但他现在耳聋听不见。他因为断食太多天又搬重物导致耳聋，但视觉很好，小字都还看得到。问：所以断食时有很多要注意的是吗？答：没有什么要注意的，只是不要太勉强自己。金泳洙先生到九十多岁都还亲自动手做事，所以断食期间搬重的石头太用力，使得耳膜受损。
八正文化问Q4：现在的头发有染吗？
李祥文答A4：染一点点。现在白发没有很多。
八正文化问Q1：老师皮肤这么好，有在擦乳液吗？
李祥文答A1：不用擦那种东西（笑）。
八正文化问Q5：经历过这么多的人事物来来去去，老师对于人性会感到失望吗？
李祥文答A5：我没有任何怨言。我所栖身的地方很稳固，只是环境比较差而已，撑过去就可以了。也没有对人有什么失望。只有在推广饭水分离阴阳饮食法这件事，苦于没有人力而已，没有人愿意跟随。原本期待有人和我站在一起，但他们把自己放在令我失望的位置，不过我也得到了更好的位置。我对那个人好，就把他放在好的位置，努力之后，对方就会知道。就算把自己的心都掏给他，一开始也要把他放在那个位置。那个人如果把自己的格调降低的话，这个人的心，是完全可以看透的，所以就不适合。或者有些人，你把他当成自己的下属来教的话，只要教一点点，他就能在自己的所学的知识上加以统合、发挥，变成自己的东西，他就可以变成比我更伟大的人。但大部份的人不是这样想的。我总希望我的学生成为知识比我更高的人。虽然山顶从山底下看是很高的，但到了山顶上看，就没什么。所以真理就像山一样高，要直接到山顶上看。但有些人只是过去看看、去玩玩而已。所谓的真理，要用大的视野去看，有些人只是看一个点、往一个点去而已。和这种人没有办法一起做事。

问：会有人利用老师的名义赚钱吗？
答：现在没有。但以前怀抱这个目的而来的人，我都看得出来。很多人来找我时，我也看得出来他们只是为了满足自己的私欲而来找我的。这些人，就满足他们，让他们走就可以了。生命的真理就是，认真地活下去，那这些财产就会自然而然累积起来。如果太认真去积蓄、去计算这些财产，反而未必会有。我虽然可以利用饭水分离法来赚大钱，但我不愿意。
问：我们在书中也看得出老师的心。在台湾读者的心目中，老师是无私的。所以我们在推广持有一句标语：把健康传出去。
答：我也有一句标语：到死的那天，都健康地活著。如果一开始就提永生法的话，大家可能会以为是神经病，所以先用「到死的那天，都健康地活著」的标语切入，然后再导入永生法，把小孩到成人的体质阶段让人们理解，大家才能接受。我自己很喜欢这样的标语。

Q1. 预防处方中，每种药材「各600公克」的量，是要喝三个月（一季）的量吗？
A1. 不是。在书上建议「各600公克」的是因为管理上比较方便，而建议的。如用完了，就再购买使用。
Q2. 每次放些许熬煮，是煮多久或熬到什麽程度呢？
A2. 没有确定的标淮，按照个人的喜好，就可以喝。如喜欢喝浓的，就熬到浓的。如喜欢喝淡的，那就熬淡的。
Q3. 四季预防处方，可以在非出生季节喝吗？或者，可以全年都以这个当水喝吗？
A3. 可以全年以这个当水喝。
Q4. 没有实行饭水分离阴阳饮食法的人，喝这些处方，也可以有预防的作用吗？
A4. 也有效。可是建议和饭水分离阴阳食法一起实行。
Q5. 已患有重病或慢性病的人，还可以喝这些预防处方吗？
A5. 重病患者的话，因为肝的解毒能力的下降，小量的药材也可能会给身体不好的影响。
如果医生有嘱咐要注意，当然不能喝。
除此之外，建议先喝一点一点，观察有没有对身体造成不适的感觉。
总之就是按照个人的情况，在常识的范围内，就实行这本书里所说的方法。
Q6. 春天的配方中有「人参」，但人参的种类很多，如红参、石柱参、切参……等，韩国进口的人参也有分天、地、良三种，每种价位差很多，效用也不一样，请问要买哪一种？
A6. 和人蔘的品质优良与否无关，只要是人参即可。但是既然要用就好用好一点的。
Q7. 秋天处方中的决明子，药行说有分草决明、扁决明两种，请问是要买哪一种？
A7. （无回覆）
Q8. 东南亚地区的饭水分离者，如新加坡、马来西亚、泰国，常年处于夏季，当地季节只分乾季和雨季，他们也要区分春夏秋冬四季体质吗？他们也适用四季的预防处方吗？
A8. 住在热带地区的人没有四季，似乎只有夏季，然而内在的季节有四季运行。
可在四季处方中添加滋补心脏的药材使用。
Q9. 农历生日和国历生日的季节不一样时（例如：西历1974年8月8日出生者，当天节气已是立秋，但换算农历生日为6月21日，还在夏天），该使用哪一个季节处方？
A9. 季节处方可看月份，然而还是以万年历的节气的计算为主。若1974年8月8日已是立秋，就视为秋天的季节。
Q10. 早产儿如何判定自己的季节处方？是要以实际出生季节为主吗？还是用怀孕的季节推算？
A10. 早产儿请参考作者精子卵子相遇（受孕）季节的万病的原因。
Q11. 如果自己觉得某个脏腑偏弱，可以喝别的季节的处方来调养吗？（例如秋天生的人，觉得自己心气虚弱，可以喝冬天处方来调养吗？）
A11. 无论任何脏腑生病，使用自己出生的季节处方才能做根本治疗。
Q12. 儿童、孕妇，及坐月子中、哺乳期间的产妇，可以喝四季处方吗？
A12. 产妇产后调理使用季节处方非常好。
Q13. 可以在四季预防处方中加入桂圆（龙眼乾）或红枣等食材吗？或像其他补药一样，可以在四季预防处方中加入鸡肉、羊肉或其他食材煮成汤来渴吗？
A13. 在四季处方内加入龙眼乾、红枣非常好。还有四季预防处方也能加入鸡肉、羊肉或其他食材煮成汤。

饭水分离Q&A总整理(深入修炼篇)
去年《饭水分离阴阳饮食法》发行后, 许多实行饭水分离的朋友提出了很多疑问
于是今年(2011)年初, 总编辑和几位友人出团至韩国拜访作者李祥文先生, 当面向李先生请益
在这裡把当时的Q&A作个总整理, 方便和书中的内容一起对照参考
祝福大家都能身体健康，并且把健康传出去喔！
读者提问Q1：细胞转换时间一定要六、七年吗？有无更快的辅助方式？
李祥文答 A1：当我们想要参加马拉松比赛的时候，一定要经过许多的训练才能成为很好的马拉松选手。同样的，当你们要把吃固体的习惯改善成吃气体的习惯时，需要足够的锻练。犹如吃奶的婴儿成长到吃离乳食的阶段是六个月，婴儿要吃离乳食是不变的真理，是不可改变的阶段。你们要度过这个阶段就是需要6、7年。
读者提问Q2：目前在您名为「阴阳士」的饭水分离中心有多少人已经转换成气食了？换言之，有多少人细胞已转换了？
李祥文答A2：很多。有很多人都已经到了这个阶段，但是他们之中有许多人没有足够的心理准备。到了后半段，要到完全的灵体，必须捨弃世界上的一切物质，而这一点对绝大多数的人而言是还没有准备好的。

🌺感恩热心饭友的转发🙏
🌸🍀🌸论水在人体内运行的艰难历程：
今天为什么讲这个问题？目的就是针对那些叫人多喝水的专家教授们的。
那些满脑子机械论的养生专家，把人当机器看，以为一天八杯水灌进去，肠胃就能清洗干净了，就能排毒了。事实上，有这么简单吗？事实上是适得其反，让水在体内产生无穷祸害。
其实水进入胃之后，无论中医西医，都知道水从胃里到被排出体外，有一个艰难而漫长的历程，不是象清洗水管那么简单容易。这些坏心肝的假专家，天天在糊弄老百姓，把老百姓当猴耍。为什么有些人喝水之后，水停在肚子里，胀得饱饱的？久久不易消下去？胃跟膀胱尿道，是一条直通的管子吗？不是吧？即使是直通的管子，尿道口子平时不也是关闭的吗？能不能有水就随时往外排？那还不成了遗尿症？
内经说，“饮食入胃，上输于脾，脾气散精，上输于肺。通条水道，下输膀胱，……。”说明水进入胃中之后，有一个由下而上的循环过程。
人都知道，人往高处走，水往低处流。进入胃里的水，怎么能跑到肺里去？然后才进入膀胱？这就是中医里所讲的气化问题。
按照西医的说法，小肠里有无限多吸管，能把水分和营养吸收。然后再输送到各脏腑。无论中医的气化也好，还是西医讲的吸收也好，总之是要消耗能量的。没有能量，水不能成气体，没有能量，小肠的吸管无力吸收水分。这能量，中医称为阳气。
喝水越多，消耗的能量就越多。西医说的水中毒的原因，就在这里。一方面，体内能量被大量消耗，另一方面，停留肠胃的水分，迅速滋生大量细菌病毒，引起腹胀腹泻，等等症状。能量已经被大量消耗，还有抵抗力吗？还能不生病吗？能不三高吗？能不生癌症吗？一切肝病，也跟水气有关。
叫人多喝水的，脑子有病吧？
为什么许多老人或病人会有癃闭症？有尿在膀胱里憋得慌，却尿不出来？西医除了插导尿管之外，束手无策。喝水多能排毒吗？连有尿也拉不出来了，还喝水？可见叫人多喝水是多么无知？
有尿为什么会尿不出来？就是膀胱的温度不够，不能产生一定气体，没有足够压力，等于喷雾器里虽然已经装满了水，可是没有打气，水是喷不出来的。
中医投以补气药，尿即喷射而出，何癃闭之有？
【中医陈彩声】

顶起来大家学习🌹

来学习，刚接触饭水分离法。感恩分享

认识饭分就是缘分，加油😊

😁自律的人才可能变得优秀！非常赞同这句话！先给这句话点个赞！！！
为了获得身心更加的健康，从预防着手少得疾病，在修炼饭水分离的过程中，慢慢的找到咱们需要的答案！
为什么要改变原有的吃喝方法呢？是因为要按着国家提倡的以“预防为主”的原则，严格从食物上把好病从口入这一关！这是从源头上解决问题的一个重要关口！解决了这个问题以后，我们就会少吃药或者不吃药。当然，实践饭水分离这个过程中，需要一定的时间慢慢的实践，让自己的身心随着改变吃喝方法的过程，逐步的接受然后变得顺其自然 ，才可变得身心一致！
因为一下要改变几十年的吃喝方法，要给自己内心深处那个内在小孩一个接受的过程，在修炼饭水分离吃喝方法的同时也对自己的身心一同修炼！也就是老师在书中讲到的“身”“心”不可分的重要部分。因为没有正确的饮食做基础，保健修行都是空谈！
亲爱们的加油！！！

顶起来大家学习

重温学习老师的经典之作
《领悟了生命之法，内在的细胞灵魂越来越有活力，身体在感觉发光一样！》
只吃一种东西，从现代医学角度讲是完全不可以的。但是坚持3个月只吃一种东西身体会发生很多现代医学无法解释的变化。完全可以这样活下去。
有人说这样的生活没有乐趣。但是我要说这样每天减少进食，只吃一顿，是治疗身体百病的良药，是长生药。事实上真正供养身体养分的是空气，空气中的养分叫气食
修炼也要和生活联系在一起，如果完全脱离了世俗，修炼也达不到高的境界
可以从空气中摄取能量，即使身处闹市，也可以进入冥想状态
身体将恢复年轻时的摸样，皮肤将恢复少儿时的光滑、弹性。身体细胞已经完全获得自己呼吸的能力，获得了自己产生能量的能力，并且可以把这种能量传给别人
完全修炼转换成灵长体质之后，身体就可以自由变化，也就是达到了所谓神仙般的境界
我有永保青春的秘诀：我每天只吃两个小糕点，不吃其他东西
水分不但可以通过口进入身体，也可以通 过全身各个部位进入身体
我不仅没有饥饿感，反而感觉力气十足
最普通的食物吃进嘴里都好象吃山珍海味一样
身体越是清空，精神越是焕发
没过多久，我就发现了排遣孤寂的方法，那就是倾听身体内部的各种声音，我感到体内的细胞也是各种各样的，各有各的轨迹
对大家而言，重要的不是吃什么食物，而是在什么时候吃，彻底遵守时间的规范，是保障长生的饭水分离的核心。即使是一小块面包，甚至是一滴水都要配合支配宇宙万物生命体的循环来享用。
不管吃多好的食物，不管多么规律的锻炼身体，到了80至90岁人体的细胞就会站上老化的巅峰。执着于没有节制的饮食习惯，只想靠优质的营养素和运动保持健康，对身体有害无益。
实际上，刚开始执行饭水分离饮食法，吃早晚一日两餐少食修炼的期间，不需要额外的运动，因为无论吃什么食物，都能将体内的垃圾和毒素排出体外。配合清晨四点起床，正是旺盛的阳气韵流动之际，就会产生源源不绝的活力。当然一般人不是运动选手，早上不需要做流汗的剧烈运动，只需要做些轻松的运动和体操，将沉睡的细胞唤醒即可。

6666

顶起来学习

一日一餐的饭分方法？

🌸🍀🌸饭水分离为什么会有好转反应
🌴因为饭和水分开吃的方法，会使我们摄取食物后，呼吸顺畅，而且会有良好的血液循环。废物不会累积在体内，所以不会产生百病。
🌴所以由于这个原因，吃干的食物后两个小时喝水，自律神经可尽全力摄取食物，完成自己的任务后，再以舒服的姿势充分的容纳供给的水分，就不会引起失调现象
🌴然而这种方式，根据不同的体质有人一开始会觉得消化不顺畅，还觉得胸口闷，或不像在吃饭。也有人会肚子痛，或饱足感，还有人会觉得心烦意乱等等。
🌴上面讲的种种现象和小孩子吃“离乳食“的过程很相似，过了两至三周所有的不适感都会消失，身体变得更舒服，体质也会变好。这段期间任意吃喝的饮食生活习惯当中，处理过度供给的水量已经精疲力尽，换句话说人体细胞就像松脱的螺丝再次栓紧只要把这个过程当作调整的过程中经历的不适感即可。