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回复：自重训练全书

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谢谢楼主
IP属地:上海33楼2020-01-10 16:22
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    感谢
    IP属地:北京来自Android客户端34楼2020-03-17 15:54
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      非常感谢啊，楼主！
      IP属地:广东36楼2020-09-01 20:44
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        感谢！并不是水评论
        IP属地:贵州38楼2021-12-31 20:39
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          谢谢楼主
          IP属地:上海39楼2022-07-17 00:16
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            谢谢大佬
            IP属地:山东来自Android客户端40楼2022-07-30 22:42
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              请问本书中关于灵活性的章节，提供了许多的动作，而书中也说要在正式训练之前做灵活性的训练，那么需要每次都将所有的灵活性训练动作都做一遍吗？会不会过于耗费时间？
              IP属地:喀麦隆41楼2022-08-08 22:49
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                感谢楼主
                IP属地:新疆来自Android客户端42楼2022-08-27 23:05
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                  谢谢楼主无私分享
                  43楼2022-10-12 10:57
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                    感谢楼主！
                    IP属地:北京44楼2023-07-06 17:05
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                      IP属地:天津45楼2023-11-21 10:22
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                        谢谢楼主
                        IP属地:山东来自Android客户端47楼2023-12-22 11:43
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