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跑步膝盖周围疼，求教！

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最近为了降体重，每天慢跑6-8公里，50分钟，20天减了3公斤，偶尔出现膝盖周边疼痛，用扶他林后第二天疼痛消失，这个是膝盖出问题了，还是肌肉或韧带疲劳，还可以继续跑吗？ 我一直用护膝保护。本人体重82公斤， 求指教
IP属地:北京1楼2018-05-15 17:24回复
    休跑，热敷，擦正红花油
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2018-05-15 17:50
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      昨天把配速放到10秒、跑完六公里，没什么感觉，今天继续10秒
      IP属地:北京3楼2018-05-17 17:10
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