含糖饮料
市面上有很多不同种类的饮料，如碳酸饮料、果汁、茶、乳品等。但是相同的是，这些饮料几乎都含糖。经常进食甜食可引起血糖升高，即使升高后的血糖值还处在正常范围内，也会增加晶状体硬化的危险，加重白内障。