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每天晚上一个三公里,加油!
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阿木木
观沙雕艺
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每天晚上一个三公里,加油!
顶上苍穹
轻舟泛河
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三公里好像不多
过江烧连营
搏黄海浪
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当初每晚十公里,然后现在膝盖磨坏了
灼灼
蓁蓁
轻舟泛河
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这是要海马的节奏啊,加油
阿木木
观沙雕艺
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谢谢。大姐
锅碗盆
激舞秧歌
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嗯
中单大安妮
激舞秧歌
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崔栋杰石头
捕海鲜美
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加油!
無惑
观沙雕艺
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跑步要注意方法,要不然膝盖受不了。
川军步兵阿福
新元健身
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当年高原上每天两次轻装八公里,九个月二百斤瘦到了一百四十五。那种感觉十三年了我仍然记得!不过那时候的体型和体质都是杠杠的啊!
风吹pp凉124
观沙雕艺
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天天晚上五公里 一个月才掉了12斤
红叶先生
轻舟泛河
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