有木有大佬知道为啥我手臂作哑铃弯举的时候肘内部疼啊，是肱二头肌肌腱拉伤了吗？两个星期还没恢复好。【健身吧】

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有木有大佬知道为啥我手臂作哑铃弯举的时候肘内部疼啊，是肱二头肌肌腱拉伤了吗？两个星期还没恢复好。

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来自iPhone客户端1楼2018-06-09 23:13回复

一般都是。没力气了做的还太重，下去的时候完全松懈，举起来的时候又有一个甩的动作。

来自iPhone客户端2楼2018-06-09 23:31

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2024-10-14 17:18广告

有点严重了吧，我第一次也是过度了，两天没好，用热水敷一下第三天好的差不多了

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2018-07-09 21:40

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