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卧虎功吧 关注：7,813贴子：19,883
  • 18回复贴，共1页

大神看看，这样做对吗

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视频来自：百度贴吧
IP属地:浙江1楼2018-06-28 08:45回复
    手要弯曲才行
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2018-07-07 10:03
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      我觉得不对，假如你腰前有一个墙洞，你屈臂钻进去，再屈臂钻回来。看看猫
      IP属地:湖北4楼2018-07-09 19:41
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        不对
        来自Android客户端5楼2018-07-19 09:43
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          这个动法吗？我做的是静的
          IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2018-07-20 08:00
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            这个动法不对
            IP属地:山东来自Android客户端8楼2018-11-20 16:07
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              不对，保持静态不动
              来自Android客户端9楼2019-02-05 16:37
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                做不对。在网上查一下，看视频。有很多。
                IP属地:广西来自Android客户端10楼2019-02-24 17:58
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                  动功不对，卧虎动功标准，是指肚着地，双臂伏撑，脸都快贴地，往上窜起。用的是腰脊力，非有整劲，不能低不能起。一般都用静功耗，筋肉，动起来全身不吃力的。西方式的健身就是偷懒，根本不让身体长时间受力，一得劲就放松一下。
                  IP属地:湖北11楼2019-04-02 22:50
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                    手不是这么放的
                    IP属地:福建来自Android客户端12楼2019-06-28 23:42
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                      傻
                      来自Android客户端14楼2019-07-27 12:22
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                        错错错
                        IP属地:江苏来自Android客户端15楼2019-08-14 22:12
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                          胸部贴近地面！！！
                          IP属地:江苏来自Android客户端16楼2019-08-14 22:12
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