中华徐善堂-天然界万物处于常常的运动改变之中，“道”即是其底子法则。(道德经)中说：“人法地，地法天，天法道，道法天然”，就是关于“道”的具体论述。所以，人的生命活动符合天然规律，才能够使人长命。这是道家养生的底子观念。