一头乌黑的头发中特别突兀的冒出几根白头发，无论是谁都会受不了的，最直接有效的办法是拔掉它，蒙霸养发馆专家指出，直接拔除白发会导致毛囊炎的发生。

长白头发主要是由毛囊中的黑色素细胞功能减退而导致的，经常性的拔白头发会损伤毛囊，如果一次拔得太多，还可能引发毛囊炎。由于同一个毛囊会生长1-3头发，如果将白头发强行拔掉，就会引发毛囊炎的出现。而且还可能影响其它健康头发的生长，引起脱发。
要怎么预防毛囊炎呢？
保持头皮清爽。毛囊炎的发生跟日常的头皮清理有很大的关系，要改善过度洗头习惯。而且在清洗的过程中不能用力去抓或者揉搓。

保持充足的睡眠。平时要注意休息，不要熬夜。早睡早起，保持足够的睡眠，缓解生活的压力，保持情绪的稳定可以很好的防止毛囊炎的出现。

注意饮食。饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，由于毛囊炎很容易因为摄入过多刺激辛辣油腻的食物而出现，所以这类食物要少吃。多食蔬菜、水果，增加维生素。这些食物可以排除人体多余的毒素，避免毒素在身体堆积引发毛囊炎。

注意洗发产品不能太刺激。市面上有很多洗发产品的功效太高，对头皮的刺激也比较大，就容易引发毛囊炎。所以可以选择蒙霸幽谷草系列洗发水，纯植物配方，作用温和，是你最佳的选择！

加强体育锻炼，增强抗病能力。经常锻炼可以提高对疾病免疫力，所以在日常不管多忙都要抽时间运动。运动可以让身体血液循环，也可以防止很多疾病的发生，毛囊炎也不例外。

随着生活压力的提高，白头发已经不是老年人的特征了，很多年轻人都出现了白发的情况。有了上面的这些经验大家就不要拔白头发了，让毛囊健康，头发才能更健康！
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