第一天，潜水呼吸；
第二天，抱膝，展体；
第三天，巩固，蹬台滑行，1.2.3.4；
第四天，入水滑行，蹬蹬蹬，使劲蹬；

晨练打卡第一天，早6点20分起床，6点35分开始跑，运动20分钟后返回，吃早点；

游泳🏊♀️第五天，胳膊滑行，已经可以在水中慢慢游行！继续练习！

晨跑第二天，6点35分到6点45分，10分钟就累的不行了。

游泳第六天，抬头呼吸，练一晚上也不敢张嘴，张嘴就喝水，需要继续加强联系！

连续两天因为大雨没去学习！
第七天，电动车先是断线修理，接着又被雨淋，导致从游泳馆推回宿舍，悲催！就应该打车去的！
明天要开始挑战深水区了，加油

游泳打卡第七天，深水区没练成，脚却负伤了，又是几天没法去学习了

明天该去跑步了，历经脚受伤➕来事暂停这么久，游泳暂时不去，跑步要跟上

时隔半月又去游泳了，还是白天去舒服一些，一点都不冷！！
可以从这头一口气游到另一头了！等石敏回来可以去领毕业证了
游完去做了人生第一次按摩，后背好酸，出了好多痧，我还以为我的身体素质很好呢，看样子要加强锻炼！继续跑步啊，青年！

新技能get，领取毕业证，勉强算是会游了，接下来就是加强练习了！
不知道为啥是3号！