上个月终于忍受不了去了心理咨询室，心理医生诊断是抑郁质，已经有抑郁症倾向。心理咨询师告诉我如果现在能通过心理建设改善是最好的，而最差的结果就要靠服用药物来控制情绪。心理咨询师列举了好多负面影响，几乎覆盖了我生活所有的爱好。禁止听侦探推理故事，禁止自己在家看小说，禁止一切能在家自己做的爱好和活动，几乎是强硬的态度要我从家里走出去。然而每次下定决心出去的时候，几乎是刚踏出家门就会有一种莫名的恐惧感，感觉就像是始终有人在后面追赶着我一样。每次都是迅速的吧事情做完，疯了一样的逃回家。然而这种重复了几次之后，感觉自己对于出去更加排斥了。想问问吧友，这样是要咬着牙坚持下去会改善么？我怕在这么强迫自己，没有改善，我可能这辈子都不会想出去了。