为了更好的吸收灵芝孢子粉中的有效成分，吃法一般可选择温开水冲服或者送服均可。
破壁灵芝孢子粉是一种具有保健效果的养生品，70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用。

破壁灵芝孢子粉与药物不同，有的药物需要饭后服用即可加快吸收还可免对胃产生刺激，而灵芝孢子粉对胃无刺激，如果需要吸收的更好，则要在饭前半小时空腹服用，这样灵芝孢子粉的功效与作用最佳。