【军训前注意事项】
1、军训前一天，一定要检查自己的军训服，帽子，鞋，是否合身，装备是否齐全，以防正式军训时少了东西。
2、军训期间，手机最好放在宿舍，避免放在衣服里不方便。
3、军训，肯定少不了站军姿与蹲，这个时候，最受罪的就是脚了，最好是提前准备一双软一点的鞋垫，再或者，就可以直接选择女生的生理必备用品（卫生巾），男生如果不好意思，可以和室友一起去买，哥几个一起上，不要怂。
4、练习踢正步的时候教官会让你端脚，为了训练，有的教练会让学生把手机放在脚背上训练，也有可能是水瓶，到时候记得为手机做好安全措施，谨防被摔。
注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
6、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
7、注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。可以备一些简单的医疗用品 如创口贴万金油棉签红药水云南白药等以防万一
8、宿舍内务一定要按规定收拾整洁，被子也要叠好。
9、下蹲是教练没看到可以偷偷提一下裤子再坐，避免裤裆破了，那样会很尴尬。
10、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
11、男生头发一律剪短，女生头发全部盘起来收在帽子里，不允许露刘海，仪容仪表必须规范，军训期间一律穿黑色袜子，所有人的腰带一定要扎紧，不然会受罚。
12、要调节好自己的心态，心态很重要，不要因军训的大强度感到压抑，反正这个事情是肯定要发生的，也就两周时间，心态放宽一点，就把这两周当做一种对自己的磨练，然后可以积极的跟同学交流，打好关系，和教官聊一聊。做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。其实到最后你会发现，军训会是大学最难忘的时期之一。
13、备好几双黑色长筒袜，这是统一必须的。先准备好，以免到时候被教官点名。还有一个绝招，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。
14.有的军训服装质量不太合格，为了不影响到训练，掉了的扣子 开了的线 都会要求自己缝起来 所以还是带上以防万一比较好。
1、军训前一天，一定要检查自己的军训服，帽子，鞋，是否合身，装备是否齐全，以防正式军训时少了东西。
2、军训期间，手机最好放在宿舍，避免放在衣服里不方便。
3、军训，肯定少不了站军姿与蹲，这个时候，最受罪的就是脚了，最好是提前准备一双软一点的鞋垫，再或者，就可以直接选择女生的生理必备用品（卫生巾），男生如果不好意思，可以和室友一起去买，哥几个一起上，不要怂。
4、练习踢正步的时候教官会让你端脚，为了训练，有的教练会让学生把手机放在脚背上训练，也有可能是水瓶，到时候记得为手机做好安全措施，谨防被摔。
注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
6、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
7、注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。可以备一些简单的医疗用品 如创口贴万金油棉签红药水云南白药等以防万一
8、宿舍内务一定要按规定收拾整洁，被子也要叠好。
9、下蹲是教练没看到可以偷偷提一下裤子再坐，避免裤裆破了，那样会很尴尬。
10、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
11、男生头发一律剪短，女生头发全部盘起来收在帽子里，不允许露刘海，仪容仪表必须规范，军训期间一律穿黑色袜子，所有人的腰带一定要扎紧，不然会受罚。
12、要调节好自己的心态，心态很重要，不要因军训的大强度感到压抑，反正这个事情是肯定要发生的，也就两周时间，心态放宽一点，就把这两周当做一种对自己的磨练，然后可以积极的跟同学交流，打好关系，和教官聊一聊。做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。其实到最后你会发现，军训会是大学最难忘的时期之一。
13、备好几双黑色长筒袜，这是统一必须的。先准备好，以免到时候被教官点名。还有一个绝招，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。
14.有的军训服装质量不太合格，为了不影响到训练，掉了的扣子 开了的线 都会要求自己缝起来 所以还是带上以防万一比较好。
