这个时代什么最重要？
健康？颜值？身材？下一代？
答案是——都很重要！
于是人们开始注重养生，开始健身、游泳、瑜伽、舞蹈
可是怀了孕之后不管是什么健身场所都会对你大门紧闭
虽然能够理解健身机构对准妈妈的担心
可这并不能阻挡妈妈们想健身的决心
但是，怀了孕还想健身怎么办呢？
我们知道适当的健身对一个即将待产的准妈妈而言是大有裨益的
谁又想生完孩子就变成满身肥膘的妇女呢
然而孕期的补充营养又避免不了
想要消化营养过剩带来的热量那只有适度的锻炼才可以
而且轻度的健身不仅对孕妇有帮助对孩子也是极好的
有的孩子天生活泼、健康
这都得益于孕期妈妈们的身体状态
况且适量的瑜伽锻炼还可以帮助准妈妈们顺利顺产
道理我都懂，可是怀孕了怎么训练才安全？？？
健身机构已经向妈妈们关上了大门
难道要准妈妈在家里闭门造车？
绝不！
怀孕后想练瑜伽但是苦于没有门路的妈妈们注意啦！
快看向这里：
我们这里有一对一的孕期瑜伽指导哦~
专业的瑜伽老师会针对每一位孕妈妈身体情况进行评估
并设计适合的锻炼计划，同时根据妈妈们自身的情况进行每周计划更新
妈妈们也不用担心怀孕期间身体复杂的变化和训练中的任何不适
瑜伽老师都跟进每一位妈妈的问题进行针对性的训练
准妈妈们也不要怕坚持不下来
因为会有专人监督你们打卡哒！
哈哈哈，想偷懒都偷不成哦
你们不用担心自己在家练动作不够专业或者一个人太枯燥
我们发送给妈妈们的视频都有绝对详细的动作分解讲解
大到弯腰，小到呼吸，全部都会讲得明明白白！