是身体有问题，怎么怨站桩呢？遗精说明开关疲劳过度，导致失灵。出大汗，联系前例说明身体虚。

我也是

身体虚，站桩气血运作加速，身体更加敏感，然而你体虚又不能固精。故遗精耳。

忌吃五辛，非礼勿看

时间一次不要站太久，慢慢增加

先不要急。站桩初学者喜欢延长时间，而不能正确评估自身的身体状态，导致想法和身法偏离，固精失败，使得这一部分失败的**在当晚自然排出体外，固精是靠自己的经络里自然运行的速度和流量来逐渐气化，工夫不到，千万不要勉强，半小时太长了。。。

有条件的话可以配合中药，桂枝龙牧汤。

12就想有效果？

我站桩八分钟，浑身抖是怎么回事？