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关于睡眠问题

只看楼主收藏回复

本人睡眠不是很好（几乎4岁就有了），经常到11点多还未入眠，试问，这算熬夜吗？
1楼2018-09-07 19:06回复
    算
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2018-09-07 19:09
    回复
      算，最好十点就上床睡觉。建议楼主多看看《戒为良药》
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2018-09-07 19:09
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