01、刷牙时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙受到损害。
02、饮茶时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与实务中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可能诱发贫血。
03、牛奶时间：因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
04、护肤时间：皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
05、沐浴时间：每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃-45摄氏度），能是全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
三草两木愈木灵草生机塑颜系列，针对初老的肌肤，通过水乳霜，精华露以及眼霜的搭配效果，能够有效淡化干纹、细纹、法令纹、表情纹等多种初老纹。
为什么说拥有好的肌肤就是给自己省钱呢？我身边的闺蜜小凌就是一个很好的例子，她的肌肤很健康，白皙，所以她不用化妆，素颜就很美。