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觉得自己有点抑郁倾向了，躺着躺着会突然想哭，开车的时候也会突

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觉得自己有点抑郁倾向了，躺着躺着会突然想哭，开车的时候也会突然想哭。在家也不想说话，娃都不想理，明知道这样不好。
来自Android客户端1楼2018-09-08 08:22回复
    你得抓紧突破 在反复循环在焦虑之中不但降低了自己的生活质量也会影响家庭和孩子成长
    来自iPhone客户端2楼2018-09-08 08:48
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      要吃药，不能忽视
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2018-09-08 08:48
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        看医生吃药
        IP属地:山西来自Android客户端4楼2018-09-08 10:06
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          为啥你就是放不开呢？心放开，坦然接受一切，每天多运动就好了，我现在基本走上正轨了。
          IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2018-09-08 10:19
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            这是抑郁
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2018-09-08 13:15
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              有抑郁情绪了，一般焦虑和抑郁都是相伴的。
              IP属地:上海7楼2018-09-08 14:21
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                我也有这种感觉，我倒是心情不怎么压抑，也不想哭，就是自己明明很困，但是躺在床上就会胡思乱想，脑袋很清醒，毫无睡意，然后就会脑袋疼。
                来自手机贴吧8楼2018-09-08 15:29
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                  我本来调整好自己了 然后突然又觉得自己是不是有强迫思维 一百度又把自己圈进去了 没事会好起来了！想哭就哭！
                  来自iPhone客户端9楼2018-09-08 18:01
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                    抑郁必须吃药了。吃药好的了的。去看医生，不要拖。
                    来自手机贴吧10楼2018-09-08 20:18
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                      抑郁是情绪疲劳。精神焦虑症的自救这本书很好。淘宝有卖的。
                      来自手机贴吧11楼2018-09-08 20:20
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                        睡好了，情绪自然就好了。任何事都看淡点
                        来自手机贴吧12楼2018-09-08 20:21
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                          适当散散心，我们这种人重感情，越重视越焦虑，要考虑的也多，我家也是四姐妹，我条件最差，相反我不管在金钱上还是带家人跑都几乎是我。
                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2019-03-05 20:05
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