身为一个从小胖到大的姑0娘,楼主真切的感受到身材对于一个女生的重要性,所以历经“千辛万苦”,楼主终于完美变身!
为了能够瘦下来,楼0主真是踩了无数个坑,最终遇到了百分燃脂的营养师。同事介绍过来的时候,楼主就迫不及待的去咨询,把自己的情0况详细的告诉0营养师。营养师00耐心的帮我分析,然后制定了适合我的解决方案。0个方案主要就是调整三餐饮食再配合一些简单运0动,很适合楼主这样的上班族。早餐我一般是无糖豆浆配全麦面包,有时候还会加一个鸡蛋哦;午饭和晚饭都是荤素搭配、少盐少油,除了猪肉外其0他的楼主都会吃的。虽然营养师表0示晚饭可以像中午一样七八分饱,可是我还是自己偷偷地减了量,为了能够更快地瘦下来。
目前,楼主距离目标体重还差一点点,但是0有百分燃脂的营养师贴身指导,楼主0丝毫不担心。毕竟没有百分燃脂,我可能现在还只是一只“丑小0鸭”。
为了能够瘦下来,楼0主真是踩了无数个坑,最终遇到了百分燃脂的营养师。同事介绍过来的时候,楼主就迫不及待的去咨询,把自己的情0况详细的告诉0营养师。营养师00耐心的帮我分析,然后制定了适合我的解决方案。0个方案主要就是调整三餐饮食再配合一些简单运0动,很适合楼主这样的上班族。早餐我一般是无糖豆浆配全麦面包,有时候还会加一个鸡蛋哦;午饭和晚饭都是荤素搭配、少盐少油,除了猪肉外其0他的楼主都会吃的。虽然营养师表0示晚饭可以像中午一样七八分饱,可是我还是自己偷偷地减了量,为了能够更快地瘦下来。
目前,楼主距离目标体重还差一点点,但是0有百分燃脂的营养师贴身指导,楼主0丝毫不担心。毕竟没有百分燃脂,我可能现在还只是一只“丑小0鸭”。